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140키로에서 40키로를 감량했지만 요요는 금방 찾아왔고 110키로가 다 되어 갈 쯤 퓨어트에 입소하게 되었어요

100일간 캠프 생활을 한 결과 총 25키로를 감량하게 되었어요 작년부터 다이어트를 계속해왔고 허리디스크가 있어 운동을 잘 따라갈 수 없었기 때문에 살이 잘 빠지지 않을까 걱정했지만 매우 만족스러운 결과를 얻을 수 있었습니다!

저는 타 캠프에서도 장기간 있었는데 결과나 과정 전부 비교했을때 퓨어트가 훨씬 만족스러웠어요
먼저, 근력운동 프로그램이 많아 살처짐 방지에 큰 도움이 되었어요 저는 살성이 부드러운 편인데다 몸무게가 너무 많이 나갔어서 살이 많이 처졌는데 100일간 운동하면서 팔뚝살이 많이 올라붙었더라구요! 앞으로도 꾸준히 근력운동을 할 계획입니다 다이어트 캠프는 보통 과체중인 분들이 많이 오시는데 그걸 고려했을때 프로그램 스케줄도 운동과 휴식이 적절하게 배치 되어 있어서 좋았어요 일과가 5시 반이면 다 끝나는 것도 저녁시간에 자유롭게 운동하거나 휴식할 수 있어서 마음에 들었습니다
두번째로 식단이 마음에 들었어요 양도 적절하고 제육볶음, 돈까스, 반계탕 등등 특식날에는 식당에서 파는 것 같이 맛있는 메뉴들도 나왔어요 평소 식단도 건강하고 맛있게 잘 나옵니다 어머님이 요리를 너무 잘하셔서 너무너무 행복했어요 김치가 계속 생각날거같아요...♡
마지막으로 다같이 즐겁게 운동할 수 있어서 좋았어요! 10명~20명 안팎으로 운동하다보니 캠프 회원분들과 자연스럽게 친하게 지내게 되고 힘든 운동시간에도 웃으며 즐겁게 운동할 수 있었어요 수요일 외부활동 시간에는 다함께 카페나 영화관에 가거나 근교에 놀러가 친목을 다질 수 있었어요 캠프 분위기가 너무 좋아서 100일간 행복하게 잘 지낼 수 있었습니다!!

운동 잘 가르쳐주신 대표님, 맛있는 식사 해주시고 잘 챙겨주신 어머님, 재밌고 활기찬 수업 해주신 점핑쌤, 잘 놀아주고 챙겨준 언니들 다들 너무너무 감사했습니다!! 끝이라고 생각하지 않고 앞으로 다이어트 꾸준히 해서 원하는 최종목표 달성해보도록 하겠습니다