• 목록
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

항상 마르게 살아오다가 1년 만에 35kg이 쪄 86kg까지 늘었고, 이후 1년 동안 PT, 플라잉 요가, 필라테스, 경락, 식단으로 72kg까지 감량했지만 그 아래로는 도저히 내려가지 않아 정체기만 깨졌으면 하는 마음으로 입소하게 되었습니다.

결과는 정말 기대 이상이었어요. 정체기 탈출은 물론, 32일 동안 무려 10.2kg을 감량했습니다!

근육량 손실 없이 내장지방과 체지방만 쏙 빠졌고, 오랫동안 저를 힘들게 했던 ‘과체중’에서 ‘보통’으로 돌아올 수 있었습니다.

사실 서울에서 운동할 때 정체기가 너무 길어서 4~5kg만 빠져도 만족하려고 했는데, 첫 주에 바로 정체기가 깨지면서 총 10kg 이상 감량하게 되었네요. 먼 거리까지 와서 합숙한 보람이 정말 컸습니다.

저는 캠프가 처음이었고, 장기간 다이어트를 해왔기 때문에 거리가 멀어도 퓨어트를 신중하게 선택했어요.

1. 무리한 식단이 아닐 것
2. 방 안에 샤워실이 있을 것
3. 주변에 편의시설과 먹거리가 없을것
4. 집에서도 활용할 수 있는 프리웨이트 수업이 많을 것

이 네 가지를 모두 충족한 곳이 퓨어트뿐이었습니다. 게다가 여성 전용이라는 점도 큰 장점이었어요.

식사가 정말 잘 나와서 운동을 해도 지치지 않았고, 탈수 한 번 없이 건강하게 감량할 수 있었습니다.
식단표도 잘 기억해 두었다가 집에서도 꾸준히 실천할 예정입니다.
이모님, 한 달 동안 맛있는 식사 정말 감사했어요. ????

이렇게 좋은 결과와 함께 가볍고 뿌듯한 마음으로 퇴소하게 되어 정말 행복합니다.
돌아가서도 여기서 배운 운동과 기존에 하던 운동을 병행하며 더 건강하고 멋진 모습으로 만들어가겠습니다! 정말 감사합니다!