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저는 100일 동안 퓨어트 다이어트 캠프에서 생활했습니다

처음 입소했을 때 체중은 86.9였고
목표는 23키로 감량이었습니다
솔직히 말하면 마음 한편에는
과연 내가 끝까지 해낼 수 있을까 하는 걱정도 있었습니다

하지만 하루하루 성실하게 프로그램을 따라가며
어느 순간부터는 제 몸이 달라지고 있다는 걸 느끼기 시작했습니다
결과적으로 체중은 62.2까지 감량했고
목표였던 23키로를 넘기는 감량을 이뤄냈습니다

무엇보다 만족스러웠던 건
체중만 줄어든 다이어트가 아니라는 점이었습니다
골격근은 거의 유지되었고
체지방률은 무려 19.5퍼센트나 감소했습니다
내장지방 레벨도 13에서 5까지 내려가면서
몸이 정말 건강해졌다는 걸 수치로도 확인할 수 있었습니다

물론 쉽지만은 않았습니다
근육통 때문에 몸이 무겁고 힘든 날도 많았고
포기하고 싶다는 생각이 들었던 순간도 분명 있었습니다
그럴 때마다 스스로를 다잡으며
그래도 오늘은 해보자는 마음으로 운동을 이어갔습니다

100일을 돌이켜보면
힘들기도 했지만
저에게는 꼭 필요했던 시간이었고
무엇보다 너무나 소중한 시간들이었습니다

낯선 곳에서 시작했지만
좋은 분들과 함께할 수 있어 즐거웠고
서로 응원하며 버텼기에 여기까지 올 수 있었다고 생각합니다
또 좋은 결과로 기분 좋게 마무리할 수 있도록
끝까지 힘써주신 퓨어트 가족분들께 진심으로 감사드립니다

퓨어트는 저에게
단순한 다이어트 캠프가 아니라
제2의 고향이었고
집이었고
가족 같은 공간이었습니다

함께했던 모든 분들
각자 남은 기간도 잘 보내시고
모두 목표 꼭 이루시길 진심으로 응원합니다